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标签:卧式健身车

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  • [常见问答] 膝盖受过伤的人,椭圆机和卧式健身车哪个比较好?

    对于膝盖受伤的人来说,椭圆机可能比卧式健身车更适合。椭圆机的运动方式是模拟跑步或走路的动作,对膝盖的冲击较小。它可以提供全身的有氧运动,同时还可以锻炼腿部肌肉。而卧式健身车则需要腿部进行蹬踏动作,对膝盖的冲击较大。虽然可以通过调整阻力来减小
    发布时间:2023-06-26   点击次数:69

  • [行业新闻] 选择卧式健身车注意事项

    选择卧式健身车时,可以考虑以下几个注意事项:1.舒适度:卧式健身车的座椅和靠背应该舒适,能够提供良好的支撑和稳定性,以便长时间的使用。2.调节性:确保卧式健身车的座位和脚踏板可以轻松调节以适应不同身高和体型的用户。这样可以提供个性化的健
    发布时间:2023-06-25   点击次数:68

  • [行业新闻] 健身房燃脂最好的6款器械

    健身房燃脂最好的6款器械第一名:跑步机减脂指数:★★★★★★提高坡度,放慢速度,加大步伐,不要握扶手、加大手臂摆动,身体为了保持平衡,会缩紧核心。想要减脂的小伙伴,除了延长跑步时间,还可以试试这样刷脂。第二名:划船机减脂指数:★★★★★它可
    发布时间:2022-12-13   点击次数:243

  • [常见问答] 如何充分利用卧式健身车进行锻炼?

    卧式健身车是个很好的运动器材!通过舒适、安全的方式燃烧卡路里,来达到更好的身材。但是,大家真的充分利用这个神奇的健身器材吗?我看到很多人使用这台机器效率很低。他们只是坐在上面,开始以相同的速度蹬很长一段时间。当然,10分钟后他们会觉得很无聊
    发布时间:2020-04-03   点击次数:146

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