新闻分类

热门关键词

联系我们

广州市康宜体育用品有限公司

联系人:刘经理

手机:13434225551

电话:020-87305270

QQ:2355823313

邮箱:2355823313@qq.com

网址:www.ky868.com

地址:广东省广州市白云区人和镇西成工业区华盛北路15号康宜健身器材分厂


室内健身器材的优点分析

您的当前位置: 首 页 >> 新闻资讯 >> 公司新闻

室内健身器材的优点分析

发布日期:2017-05-12 作者: 点击:

室内健身器材有哪些,相信很多朋友都会说出几个,例如跑步机、动感单车、健身车、杠铃等等,室内健身器材因其方便性,越来越普遍的出现在人们的生活中。下面给大家介绍几款比较受欢迎的健身器材。

  健身车

  健身车具有自行车不可比拟的优点,可自由发挥自己的骑行速度,可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等。利用它进行锻炼,不仅能有效地提高心肺功能,还有助于增强腿部肌肉、减肥和全面提高身体素质,对行动不便、体质较弱和康复病人尤其适用。

  随着科技进步,健身车已达到电脑化程度,车把上的屏幕会显示出各种数据,如心率、呼吸频率、时间、速度、距离及耗能等。这些数据便于锻炼者及时掌握运动量和调整自己的运动强度。有的健身车上的彩色荧屏中,还能显示出不同的风景画面,令锻炼者如同置身于公路、田间,心旷神怡,不感乏味。

健身器材

  椭圆机

  椭圆机又称为太空漫步机,是一种新出现的室内健身器材。它的新奇之处在于活动式踏板的设计,是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的室内健身器材,它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合,对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体,能同时活动上下肢的肌肉群,尤其是腿部和臀部。在运动时是通过手脚的协调配合,达到健身目的。主要以有氧运动为主,具有去脂、减肥的效果,特别受到年轻女性的喜爱,从儿童到老人几乎都可使用。

  哑铃

  哑铃有“雕塑肌肉的锤、凿”之美誉,是健身健美的重要器械之一。专家有言:只要有一副哑铃和一条长凳,你就可以随心所欲,使全身的每一块肌肉都得到锻炼。

  哑铃有固定重量哑铃和可调式哑铃两种:前者多用铁浇铸而成,重量在2-10公斤之间不等;后者形似小杠铃,用硬塑或生铁制成,两端可以套装上不同重量的铃片,卡箍用螺钉固定。还有一种小哑铃,也有人管它叫袖珍哑铃或女用哑铃,其重量很轻、小巧玲珑,金属所制、电镀抛光,女子常用它做哑铃操。

相关标签:室内健身器材

最近浏览:

 
分享