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膝盖受过伤的人,椭圆机和卧式健身车哪个比较好?

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膝盖受过伤的人,椭圆机和卧式健身车哪个比较好?

发布日期:2023-06-26 作者: 点击:

健身器材生产工厂

对于膝盖受伤的人来说,椭圆机可能比卧式健身车更适合。椭圆机的运动方式是模拟跑步或走路的动作,对膝盖的冲击较小。它可以提供全身的有氧运动,同时还可以锻炼腿部肌肉。

而卧式健身车则需要腿部进行蹬踏动作,对膝盖的冲击较大。虽然可以通过调整阻力来减小冲击,但对于膝盖受伤的人来说,仍然可能会感到不适。

然而,每个人的情况都不同,最好在咨询医生或专业健身器材教练的建议后再做决定。他们可以根据你的具体情况提供更好的建议。

相关标签:椭圆机,卧式健身车,室内健身器材厂家

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