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商用力量器械|三角肌坐式推肩训练器

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商用力量器械|三角肌坐式推肩训练器

发布日期:2022-06-24 作者: 点击:

坐姿推肩器主要是用来锻炼三角肌、斜方肌、上胸部肌肉、手臂及三头肌的。

锻炼这些肌肉通常可以用哑铃和杠铃推举来锻炼,但对于初学者来说,哑铃、杠铃训练属于自由运动,不易掌握。

借助坐姿推肩器进行锻炼,操作简单,容易掌握,而且不用花大力气稳定躯干,能更专注地做刺激肌肉的动作,还可以避免因动作姿势不正确而造成的肌肉韧带损伤。

坐式推肩训练器

相关标签:坐式推肩训练器,健身房运动器材,酒店健身房设备

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