受疫情影响，很多热爱健身的不能去健身房，于是就想到各种奇葩锻炼，像阳台放洗洁精跑步，但为了安全考虑，建议大家还是不要尝试。如果你真想在家锻炼，其实可以找一个小房间，留几十平米出来打造一个私人健身房，价格也不贵，一般配跑步机、健身车、甩脂机、腹肌板、哑铃等，一套下来几千块就能搞定，但是如果你预算充足，可以选择更多，更高端的。